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Utilisation de l'huile de CBD

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Comment prendre son huile de CBD

L’huile de CBD peut s’appliquer sur la peau, se mélanger à une boisson, mais idéalement, est conçue pour être administrée par voie sublinguale pour un maximum d’effets.

Le nombre de gouttes d’huile de CBD souhaitées doivent être placées sous la langue de 30 à 120 secondes avant de déglutir, permettant ainsi aux composés actifs du Cannabidiol (CBD) d’être absorbés par les muqueuses buccales.

L’avantage principal du mode sublingual est de permettre au CBD de contourner l’absorption digestive et la métabolisation directe par le foie, permettant aux principes actifs du CBD d’atteindre le système sanguin et d’interagir plus rapidement et plus efficacement.

L’autre avantage de taille est la rapidité d’action. Les premiers effets du Cannabidiol sont ressentis de 5 à 20 min après une prise sublinguale de CBD en général et durent de 2 à 4 heures.

Les autres avantages du CBD sous forme sublinguale sont la facilité d’utilisation et la précision du dosage de CBD grâce au compte-goutte. On peut aisément déterminer la quantité précise de CBD en mg contenue dans une goutte d’huile de CBD s’il on connaît la concentration en CBD totale du flacon et sa contenance. Les huiles de CBD, pour le même volume, offrent différentes concentrations, de 5 à 40%.

 

Dosage huile CBD

Pour déterminer votre dosage de CBD optimal, nous vous conseillons d’avoir une approche douce et progressive, chaque personne réagit différemment aux cannabinoïdes.

À ce jour, aucun organisme de santé n’a recommandé de posologie pour le CBD. En général, ses effets se font ressentir à partir de 20-40 mg par jour. Ces dosages peuvent varier d’une personne à une autre selon son poids, son organisme et ses besoins.

La meilleure façon de trouver la bonne dose pour votre corps est de commencer par une dose très faible (2 mg par exemple) et d'augmenter de 2 à 5 mg par dose, jusqu'à ce que vous trouviez le dosage qui vous convient le mieux.

Par exemple :

  • Vous pouvez commencer à traiter une douleur avec 40 mg de CBD tous les jours pendant une semaine.
  • La semaine suivante, augmentez à 45 mg.
  • La troisième semaine, montez jusqu’à 50 mg si nécessaire

À ce stade, vous devez être en mesure de comprendre avec quel dosage vous vous sentez plus à l’aise selon les semaines.

Nous vous recommandons vivement de prendre des notes de l’évolution de vos douleurs dans un carnet, surtout si vos symptômes s'améliorent. 

Une étude de 2011, mise à jour en 2017 sur la sécurité et les effets secondaires du CBD a révélé que l'utilisation continue du CBD, même à des doses élevées comme 1 500 mg par jour, est bien tolérée par les humains.

Ci-dessous un article de 2020 par sciencepost sur les différentes études réalisées par les scientifiques sur les effets du CBD :

https://sciencepost.fr/quels-effets-du-cbd-ont-fait-lobjet-detudes-scientifiques/

Les effets secondaires de l’huile de sont très faibles et s’estompent au bout de quelques utilisations. Ils comprennent des nausées, un dessèchement de la bouche, de la diarrhée, des changements d'appétit, des mots de tête légers. Ces symptômes ne sont pas systématiques et très variables.

Si vous prenez des médicaments et que vous souhaitez essayer le CBD, il est essentiel d'en discuter avec votre médecin.

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